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筋力強化向け

ホエイプロテインのおすすめ商品ランキングでは、【たんぱく質含有量(1回の摂取量あたり)・味・配合成分】などで比較しています。

筋肉増強でおすすめのホエイプロテインランキングBest3

王冠1位/SAVAS ホエイプロテイン100王冠

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ホエイプロテイン100
たんぱく質
含有量

5点
●75.0%
ホエイプロテインを100%使用

2点
●2種類
大人が飲むことを想定し、甘さを調節する等の配慮は、製菓・乳製品メーカーならでは。「溶けやすい」と、口コミでも評判
配合成分
5点
カラダづくりに欠かせない「7種類のビタミンB群」、体調維持に欠かせない「ビタミンC」を配合。
【商品仕様】
価格:1.050g/5,550円(税別)
プロテインの種類:ホエイ
味の種類:ココア味、バニラ味
主要配合成分:熱量、たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12、パントテン酸、ビタミンC

2位/ウイダー マッスルフィットプロテイン

ウイダー マッスルフィットプロテイン たんぱく質
含有量

4点
●74.5%

3点
●3種類
口コミではあまり甘くなく、あっさりして飲みやすいとの声が多数
配合成分
5点
たんぱく質の働きをサポートする「EMR」や、「ビタミンA・B群」を配合
【商品仕様】
価格:900g/5,184円(税込)
プロテインの種類:ホエイ、カゼイン
味の種類:ココア味、バニラ味
主要配合成分:熱量、ビタミンB6、たんぱく質、ビタミンB12、脂質、ナイアシン、炭水化物、葉酸、ナトリウム、パントテン酸、カルシウム、グルタミン酸(グルタミンを含む)、鉄、遊離グルタミン 、ビタミンB1、たんぱく質無水物換算値 、ビタミンB2

3位/DNS プロテインホエイ100

DNS プロテインホエイ100 たんぱく質
含有量

3点
●73.6%
100%ホエイプロテインを使用

4点
●6種類
「あっさりした飲み口」と口コミで人気
配合成分
3点
筋肉の成長に必要なアミノ酸「BCAA」を含む
【商品仕様】
価格:1.0kg/4,860円(税込)
プロテインの種類:ホエイ
味の種類:チョコレート風味、バナナ風味、カフェオレ風味、ストロベリー風味、マンゴー風味、バニラ風味、抹茶風味
主要配合成分:熱量、たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウム

筋力強化向けプロテインの選び方と飲み方

筋力強化を目的とする場合、プロテインは食後や運動後に飲みます。特に運動後は身体への吸収がよいゴールデンタイムともいわれています。

その点で消化吸収の早いホエイプロテインの含有量に注目してプロテインを選ぶといいでしょう。

また、筋力強化のサポート成分としてビタミンB群やアミノ酸が含まれているプロテインもおすすめできます。

ライン

人気プロテインメーカーを【効果/美味しさ(美味しさ・味のバリエーション)/溶けやすさ/商品ラインナップ】の口コミで比較したプロテイン総合ランキングTOP5を発表しているので、そちらもぜひチェックしてみてください。

 
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