本当におすすめのプロテイン総合ランキング
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女性向け

女性におすすめのプロテイン3商品をランキング!【カロリー、美容成分、飲みやすさ】で比較しています。

女性におすすめのプロテインBest3はコレ!

王冠1位/明治 プロテインダイエット王冠


1日3食のうちの、1食代わりに置き換えられるダイエット専用プロテイン。栄養分をしっかり摂取できるだけでなく、抗酸化/美肌作用が期待できる大豆プロテインを採用。
カロリー
3点
1食分25gあたり約180kcal
美容成分
5点
  • 11種のビタミン
  • 3種のミネラル
  • カルシウム
  • 食物繊維
飲みやすさ
5点
牛乳200mlに1袋を混ぜるだけ。1箱の5種類の味が2袋ずつ含まれているので、飽きずに楽しめる。
【商品仕様】
価格:10袋/2,362円(税別)
プロテインの種類:ソイ
味の種類:キャラメル味、ミルクココア味、バニラ味、バナナ味、イチゴミルク味
主要配合成分:脱脂大豆たんぱく、難消化性デキストリン、デキストリン、植物油脂、L-カルニチンL-酒石酸塩、貝Ca、炭酸Mg、カラメル色素、V.C、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.A、葉酸、V.D、V.B12

2位/ザバス シェイプ&ビューティー

 
引き締まった身体づくりをサポートする大豆プロテインと、低分子で吸収されやすい美肌サポート成分・フィッシュコラーゲンを配合。健康的なキレイを目指せます★
カロリー
5点
1食分14gあたり51kcal
美容成分
4点
  • 大豆プロテイン
  • フィッシュコラーゲン
  • ビタミンC
  • ビタミンB群
飲みやすさ
4点
牛乳または水150mlに、ティースプーン4杯分を溶かして飲むだけ。味もスッキリ飲みやすいと評判。
【商品仕様】
価格:210g/1,200円(税別)
プロテインの種類:ソイ
味の種類:ミルクティー味
主要配合成分:脱脂大豆たんぱく、デキストリン、魚コラーゲンペプチド(ゼラチン)、練乳パウダー、紅茶エキスパウダー、食塩、貝CA、酸化マグネシウム、V.C、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.A、葉酸、V.D、V.B12

3位/DNS Woman ホエイフィットプロテイン


タンパク質はもちろん、貧血が気になる女性にうれしい鉄分を、1日の摂取目安量分配合。
カロリー
4点
1食分23gあたり92kcal
美容成分
4点
  • ビタミンC
  • 鉄分
飲みやすさ
4点
水150mlに、添付のスプーン3杯分を溶かして飲むだけ。女性に人気の、3つの味をラインナップ。
【商品仕様】
価格:690g/4,104円(税込)
プロテインの種類:ホエイ
味の種類:ダブルベリー風味、ミルクティー風味、ショコラ風味
主要配合成分:乳清たんぱく(WPC)、全粉乳、粉末油脂、V.C、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、ピロリン酸第二鉄、増粘剤(グアガム)

女性向けプロテインの選び方と飲み方

商品数は多くないものの、女性向けプロテインも販売されています。タンパク質だけでなく、美容成分もプラスしてくれているのが、嬉しいですよね。

購入にあたっては、まず自分自身の運動習慣をチェックしてください。特にスポーツをしていないという方は、置き換え食用のプロテインを選びましょう。カロリーは一見高く見えますが、一食分と考えれば、充分に抑え目です。

逆に運動習慣がある人は、カロリー低めのプロテインをチョイスすると良いでしょう。特にオススメなのは、大豆原料のソイプロテイン。女性ホルモンと同様の働きが期待できる、エストロゲンを含んでいますよ。

ライン

人気プロテインメーカーを【効果/美味しさ(美味しさ・味のバリエーション)/溶けやすさ/商品ラインナップ】の口コミで比較したプロテイン総合ランキングTOP5を発表しているので、そちらもぜひチェックしてみてください。

 
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