本当におすすめのプロテイン総合ランキング
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ダイエット向け

減量効果が期待できるダイエットにおすすめのプロテイン3商品をランキング。以下のポイントに沿って比較しています。

  • ダイエット向けの成分配合か:プロテインは燃焼しやすい植物性か・脂肪燃焼サポート成分は含んでいるか・たんぱく質も程よく含んでいるか…など
  • カロリー:低カロリーか・脂質量は低いか
  • 口コミ:のみ続けやすい味か、ダイエット効果はあるか…など

おすすめBest3を比較!ダイエット目的のプロテイン選び

王冠1位/ウイダー ウエイトコントロールプロテイン王冠

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ウイダー ウエイトコントロールプロテイン
成分配合
3点
ソイ(植物性)とホエイ(動物性)の両たんぱくを配合
たんぱく質含有量は41.5%。カルニチンが体脂肪燃焼をサポート
カロリー
4点
カロリー:78.0Kcal
脂質量:1.0g
口コミ
5点
●運動・筋トレの後に飲んでいました。水でも全く問題なく、バニラ味で美味しく飲めます。1ヶ月で2kgほど落ち、体脂肪もそれなりに減りました。
●2ヶ月間毎晩続けて飲んでいます。1ヶ月で3kgダウンし、今では標準体重まで落とせました。
●飲み始めてから3ヶ月、体重は増えることなく体脂肪が下がり、確実に筋肉が増えてるのが見てわかります。
【商品仕様】
価格:1.2kg/4,200円(税込)
プロテインの種類:ホエイとソイの両たんぱくを配合
味の種類:バニラ風味
主要配合成分:熱量、たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウム、鉄、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビタミンC、L-カルニチン、たんぱく質無水物換算値

2位/SAVAS ウェイトダウン

ウェイトダウン 成分配合
4点
ソイ(植物性)プロテインを使用
たんぱく質含有量は84.5%。ダイエットをサポートする「ガルシニアエキス」を配合
カロリー
5点
カロリー:79.0Kcal ※1食分(21g)当たり
脂質量:0.9g
口コミ
3点
●体質的にホエイが駄目な私にとって、このプロテインは飲みやすくて最高です。
ダイエットとジムトレーニングを並行して続けています。体が大きくなるというよりは、絞り込まれるような感じですね。
●3日ほどで効果がでて、およそ2週間でさらに3kg絞れ、結果、必要な筋肉をつけつつも約3ヶ月で11kgの減量ができました。
【商品仕様】
価格:1,050g/5,200円(税別)
プロテインの種類:ソイ
味の種類:ヨーグルト味
主要配合成分:熱量、たんぱく質、脂質、炭水化物、糖質、ナトリウム、カルシウム、鉄、マグネシウム、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12、パントテン酸、ビタミンC、ガルシニアエキス

3位/DNS Woman ホエイフィットプロテイン

DNS Woman ホエイフィットプロテイン
女性好みのフレーバー展開で人気。鉄分とビタミンCが肉体改造をサポート。

成分配合
2点
ホエイ(動物性)プロテインを100%使用
たんぱく質含有量は65.6%
カロリー
3点
カロリー:90.0Kcal
脂質量:1.4g
口コミ
3点
●とても美味しく、運動後の一杯が楽しみに。トレーニングの翌日の疲労が軽減しました。そして、ダブルベリー味はビタミンCの量が多く、女性には嬉しいです。
●本当のミルクティーようで美味しいです。次はショコラ味を試してみようと思います。
●有酸素運動時に発生する活性酸素を無害化するビタミンCや、運動時に失いがちな鉄分も含んでいるのも◎。
【商品仕様】
価格:690g/4,104円(税込)
味の種類:ダブルベリー風味、ショコラ風味、ミルクティー風味
主要配合成分:熱量、たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウム、鉄、ビタミンC

ダイエット目的のプロテインの選び方と飲み方

プロテインでダイエット向けとされるものは、単純にやせるというものではなく、余分な脂肪を減らして筋肉は維持するための成分配合がなされています。

飲むタイミングとしては、運動後や就寝前など脂肪燃焼がより効率的になるシーンに合わせます。

プロテインの原料としては基礎代謝の活性化につながるソイを使っている商品が注目!

プラスしてダイエットサポート成分であるカルニチンガルシニアなどが配合されているといいでしょう。

ライン

人気プロテインメーカーを【効果/美味しさ(美味しさ・味のバリエーション)/溶けやすさ/商品ラインナップ】の口コミで比較したプロテイン総合ランキングTOP5を発表しているので、そちらもぜひチェックしてみてください。

 
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