本当におすすめのプロテイン総合ランキング

本当におすすめのプロテイン総合ランキング
理想の身体を手に入れる!おすすめのプロテイン完全ガイド
目的別で選んだおすすめプロテインBest3

おすすめプロテインメーカー口コミランキング

おすすめのプロテインメーカー5つをピックアップ!【身体への効果・美味しさ(美味しさ・味のバリエーション)/溶けやすさ】3つのポイントを口コミで比較した、独自のランキングを発表しています。

1位/SAVAS(ザバス) 

総合評価
14/15点
SAVAS
  • SAVAShp
  • SAVAS
  • SAVASボトル
身体への効果
5/5点
美味しさ
5/5点
溶けやすさ
4/5点
身体への効果の口コミ
「これを飲むようになって1年。体重が10kgほど増えて、スタミナが増して疲れにくくなりました。消化吸収がよいプロテインのおかげで、胃腸への負担も感じません」(SAVAS ホエイプロテイン100)
20代/男性
「飲みはじめて1ヶ月過ぎで脂肪量が3kg以上減りながらも、筋肉量は500gも減っていませんでした。食事制限をしながらだったので、この結果には満足しています!ホエイだと便秘になりがちな体質なので、ソイプロテインのこの商品は、私にピッタリ」(SAVAS ウェイトダウン)
50代/女性
「少食なので、原因で筋肉がつきにくかったのですが、SAVASのプロテインを飲み始めてからは、グングンつき始めました!クエン酸も配合されているので、疲労回復にも良さそう」(SAVAS アクアホエイプロテイン100)
30代/女性
美味しさの口コミ
「ヘビーリピーターです。プロテインというより、アイスココアを飲んでいるような感じ。甘くておいしいです。水でも全く抵抗なく飲めますが、牛乳でシェイクして飲むと、さらにうまみが増します。」(20代/男性)
20代/男性
「バニラ味は本当に美味しくて、ハマりそうです。昔懐かしいアイスクリームの味でビックリ。そして牛乳とバニラ味の絶妙なハーモニーが奏でられていてGood!!」(20代/男性)
30代/女性
「SAVASのアクアプロテインは水専用で、ビタミン系ドリンクのようなサッパリした味わい。牛乳が苦手で毎日プロテインを飲むのが苦痛だった自分が、最終的に行き着いた製品です。」(20代/男性)
40代/男性
溶けやすさの口コミ
「水に溶けやすい」と評判の某社プロテインよりもはるかに溶けやすく、味もよいことに感動!ビタミン類が豊富なのと、1回あたりの摂取量を考え、今はザバスを飲んでいます」(30代/女性)
30代/女性
「ザバスのココアはキレイに溶け、ストレス無く美味しく飲めます。後味も気になりません。」(20代/男性)
20代/男性
「水にかなり溶けやすく、溶かしてもシェイカーにこびり付いたりしないです。ダマになりにくいので、うちの子も美味しく飲んでいます。」
40代/男性
ザバスのプロテインとは?
  • 商品ラインナップ:15種類
  • アスリート向け/身体づくり/女性向け/ジュニア向けなどのカテゴリーあり。
  • パワー/身体づくり/飲みやすさ/ウェイトコントロール/持久力/健康維持など重視する目的別のラインナップも豊富。
【メーカーの特徴】
  • SAVASのプロテインはAmazon・ケンコーコムなど通販サイトの売上ランキングで上位を占める人気シリーズ。
  • プロテイン以外にも、身体づくりの目的応じて必要な栄養成分を豊富に配合。
  • お菓子作りのノウハウを活かした味つけは、愛飲者から絶大な支持を受けている。フレーバーのバリエーションが豊富なのも、老舗製菓メーカーならではの強み。
  • 独自のMEG製法により、従来以上のおいしさと溶けやすさを強化。口コミでも「溶けやすい・ダマになりにくい」と評判。
  • 原料選定から自社工場での製造まで、食品としての安全性管理に優れる。

2位/ウイダー

総合評価
11/15点
ウイダーhp
  • ウイダーhp
  • ウイダー
  • ウイダーボトル
身体への効果
3/5点
美味しさ
5/5点
溶けやすさ
3/5点
身体への効果の口コミ
「ビタミンB群が豊富に入ってるからか、テニスの練習後にこれを飲んでおくと、翌日以降の筋肉疲労が軽減しているような気がします」(ウイダーリカバリーパワープロテイン)
20代/男性
「筋トレを始めて半年、随分体もしまってきました。筋肉痛の回復も早くなっています」(ウイダーマッスルフィットプロテイン)
40代/男性
「ココア味をヨーグルトと一緒に食べています。健康と満足感の両方を兼ね備えていて、体形維持にも役立ってます」(ウイダー ホエイプロテイン)
30代/女性
美味しさの口コミ
「水で溶かしてもミルクココアと同じような味で美味しいです。最初の一口目にプロテイン独特の香りがしますが、飲み進めると問題ありません」(30代/女性)
30代/女性
「マッチョの息子が部活終わりに好んで飲んでいます。水でも飲みやすいのだそう。味にうるさい主人も毎日飲んでます」(30代/女性)
20代/女性
「ピーチ味を購入しましたが、コレが美味しい!おかわりしたくなっちゃいます」(50代/女性)
50代/女性
溶けやすさの口コミ
「牛乳に溶けやすく、ダマになったり溶け残ったりすることがありません」(40代/男性)
40代/男性
「水や牛乳にさらっと溶けて使いやすい。専用のシェーカーを使えばすぐに溶けるので、気軽に飲めます」(年齢不詳/女性)
年齢不詳/女性
「水溶性が良くなるよう工夫されていますが、ホエイは完全には溶けませんので、シェイカーを使うのをおすすめします」(20代/女性)
20代/女性
ウイダーのプロテインとは?
  • 商品ラインナップ:8種類
  • カテゴリーはマッスルフィット(筋力増強)/リカバリーパワー(持久力アップ)の2種類。
  • スティックバータイプの商品あり。
【メーカーの特徴】
  • からだづくり/スタミナづくり/コンディションづくりの3つに基づく「トライアングル理論」で商品を開発。
  • 酵素処理ルチン(EMR)の抗酸化作用により、たんぱく質の働きをサポートする商品も。
  • ココア味は森永ココアに通じる味つけとなっており、サラサラの粒状で溶けやすい。「甘さ控えめで飲みやすい!」と好評。甘いのが苦手な方や水分補給も兼ねて飲みたい人にもおすすめ。

3位/DNS

総合評価
10/15点
DNS
  • DNShp
  • DNS
  • DNSボトル
身体への効果
3/5点
美味しさ
4/5点
溶けやすさ
3/5点
身体への効果の口コミ
野球に夢中の息子に飲ませたら、短期間で身長が伸びた感じがしました。筋力アップにも効果を感じているようです」(DNSプロテインホエイ100)
40代/男性
「ぽっちゃりだった嫁が、運動と一緒にこれを飲んでちょっと絞れてきたので良しとします!」(DNSプロテインホエイ100)
30代/男性
美味しさの口コミ
「自分はカフェオレ味を買いましたが、とても美味しくて飲みやすいです」(20代/男性)
20代/男性
「ちょっと甘味が足りない感じなので、バニラと半々にしてバニララテにしたり、チョコと半々にしてモカにしたりしてます」(20代/男性)
30代/男性
「妻も一緒に飲んでいますが、女性にも飲みやすくて嬉しいそう」(30代/男性)
40代/男性
溶けやすさの口コミ
「シェイカーを使って飲むことをおすすめします。ダマもなく溶けてくれますよ」(20代/男性)
20代/男性
「冷水で溶かすと若干溶けにくくはなりますが、アイスココアのようで抵抗なく飲めます」(30代/男性)
30代/男性
DNSのプロテインとは?
  • 商品ラインナップ:8種類
  • DNS/DNS Woman/DNS ACTIVEの3カテゴリーを展開。一般からトップアスリートまでをサポートサポートした商品ラインナップとなっている。
【メーカーの特徴】
  • アスリートがアスリートのために開発したプロテインサプリメント。高品質・適正価格・飲みやすさが商品コンセプトとなっている。
  • プロテイン商品全般に味のバリエーションが豊富。アスリートのニーズに基づいたフレーバーを開発。
  • (公財)日本アンチ・ドーピング機構の認定商品

4位/グリコ

総合評価
10/15点
グリコ
  • グリコhp
  • グリコ
  • グリコhp2
身体への効果
5/5点
美味しさ
3/5点
溶けやすさ
2/5点
身体への効果の口コミ
「おなかを壊さないプロテイン。筋トレ後・就寝前に飲んでますが、かなり筋肉付きました。トレーニングの疲労も軽減されるような気がします」(グリコパワープロダクションホエイプロテイン)
40代/男性
「コストパフォーマンスを考えて3.0kgをリピート。マルチビタミンやBCAAなどが配合されているのもおすすめです」(グリコパワープロダクションMAXLOADホエイプロテイン)
20代/男性
「たんぱく質含有率94.2%に惹かれて購入。私にとっては最強のプロテインです。便秘になりやすい人もいるようですが、私は大丈夫でした」(グリコパワープロダクションホエイプロテイン)
30代/女性
美味しさの口コミ
「好みにもよりますが、まずくはないです。牛乳で溶かすと、少し旨味が増すような気がします」(年齢不詳/男性)
年齢不詳/男性
「水だけで割ると幼児用粉ミルクのような味ですが、ア○エリアスで割ると美味しい!」(年齢不詳/女性)
年齢不詳/女性
「飲みやすく、胃もたれしない。牛乳に溶かして飲むと、デザート並に美味しいです」(30代/男性)
30代/男性
溶けやすさの口コミ
「溶けにくいという話もありますが、プロテインシェイカーを使うと、牛乳と水どちらでも非常によく溶けます」(40代/男性)
40代/男性
「泡立ちはすごいですが、粉がきめ細かく溶けやすくて混ぜやすいです」(30代/男性)
30代/男性
グリコのプロテインとは?
  • 商品ラインナップ:9種類
  • 瞬発系/持久系/コンディショニング・回復の3カテゴリーで展開。内容量3.0kgのおトクなパッケージあり。
【メーカーの特徴】
  • スポーツサプリメントは「パワープロダクション」というブランドで展開。主力商品のたんぱく質の含有率は94.2%と豊富で、ビタミンやミネラルなどの成分も配合。
  • 製菓メーカー大手ならでは味つけで、サワーミルク風味など独自フレーバーもあり。たんぱく質含有率が高ければ高いほど飲みづらいそうなので、中級者向けかも。

5位/Kentai

総合評価
8/15点
Kentai
  • Kentai hp
  • Kentai
  • Kentaiボトル
身体への効果
4/5点
美味しさ
2/5点
溶けやすさ
2/5点
身体への効果の口コミ
「体調の変化は分かりませんが、若干筋肉が増えた気がします。腹回りの脂肪も若干減った気がします」(Kentaiパワープロテインプロフェッショナルタイプ)
40代/男性
「複雑骨折・退院後すぐに飲み始めてから、かなり骨折箇所が復帰した感じです。カルシウム配合の成分も評価できます」(Kentaiカルシウムリッチ・ホエイプロテイン)
年齢不詳/男性
「好みの味ではないが、体は目に見えて変化してきた。良薬口に苦しってことで◎。これからも継続して飲みたいです」(Kentaiパワープロテインプロフェッショナルタイプ)
年齢不詳/女性
美味しさの口コミ
「意図的な味付けがされて無いので、いかにも「プロテインを飲んだ!」という実感があります」(30代/男性)
30代/男性
「後味もほとんど残りません。コーヒーか何かで口直しすれば、すぐに消えます」(20代/男性)
20代/男性
溶けやすさの口コミ
「溶けやすいので少ない量の水に溶かして、一気に飲むのもありでしょうね。」(30代/男性)
30代/男性
「ミルクを20秒ほどレンジで温めるのがおすすめ。溶かす時にダマができるので、しばらくよく混ぜる必要があります。」(20代/男性)
20代/男性
Kentaiのプロテインとは?
  • 商品ラインナップ:9種類
  • ジュニア向けのほか、タブレットやドリンクタイプ、内容量3.0kgのおトクなパッケージといった多彩なラインナップもあり。
【メーカーの特徴】
  • 健康体力研究所は1978年からプロテイン販売に取り組む老舗企業。主力商品はCFM製法により、高いたんぱく質含有率を実現。
  • アップル風味・レモン風味のドリンクタイプ、味に影響しないタブレットタイプなど、他にあまりないタイプのプロテインも。

おすすめプロテイン総合1位はSAVAS!!

数あるプロテインの中でも、私が1位に選んだのは明治の「SAVAS(ザバス)」です!

ザバスいろいろSAVASはプロテイン業界のトップシェアを誇るプロテイン。トップアスリートたちの栄養調査・食事メニューの提供など、栄養管理という面からアスリートをサポートする栄養アドバイザーという顔も持ち、1980年の誕生から30年、数多くの有名アスリートたちから愛されています

最大手通販サイトであるAmazonや健康関連の代表サイトであるケンコーコムでも、ランキング上位を独占。レビュー投稿数も多く、それだけ多くの方に購入されていることを示しています。

また、明治という大手企業が自社で開発・製造している点から、品質管理面に関しても信頼がおけます。原料の産地や質の精査、製造時も自社工場で厳密な管理体制を敷く等、安全性にも最大限配慮しているようで、その徹底ぶりは長年製菓・乳製品業界を引っ張ってきた会社の強みといえるでしょう。

効果を出すことを一番に考えたベストバランスの成分比率

SAVASのラインナップSAVASのプロテインは、目的に対して効果を最大限に発揮できるよう、プロテイン以外の成分やその配合バランスにも注目しています。

たとえば、主要製品「SAVAS ホエイプロテイン100」には、全体の80%を占めるプロテインのほか、激しい運動時に必要となる「ビタミンA・B群」や体調維持に欠かせない「ビタミンC」、ミネラル成分・葉酸など、筋力強化・身体づくりに欠かせない栄養成分を高配合していることから、無駄のない成分調合をしていることが分かります。

SAVASプロテインのラインナップSAVASは、筋力強化・持久力アップ・ダイエット・体重増強・成長期の子どもの身体づくりなど、プロテインを摂取する目的にあわせた商品のバリエーションが豊富。

ビタミンやミネラルをはじめとする多様な栄養成分を組み合わせることで、それぞれの目的に合った質の高い製品を生み出せるというわけです。

美味しさ・飲みやすさへの追求は製菓・乳製品メーカーならでは

SAVASは製菓・乳製品メーカーの最大手である明治のサプリメントシリーズ。長年にわたり人の味覚嗜好をリサーチしているだけあって、プロテインの味・飲みやすさにも、独自のノウハウがいかされています。

私は筋肉を鍛える目的で、昔から筋トレを続けており、ドラッグストアで売られている製品から海外輸入で安く手に入るものまで、今までありとあらゆるプロテインを試しました。中には、プロテインの独特な味が残る、溶けずダマになる、ココアの味が薄すぎる製品もあり、飲み続けられず捨てる事もありました。

私が飲んでるSAVASホエイプロテイン100そして、私が最後に行き着いたのが、SAVASでした。

「SAVAS ホエイプロテイン100」のココア味を毎日飲んでいますが、まるで本物のココアの味!ドロドロしていなて飲みやすく、何杯でも飲めます。他のメーカーでもココア味・チョコレート味のプロテインはありますが、甘くなくチョコの旨みを引き出しているのがSAVASでした。

 

さっと溶けてすぐ飲める!ノーストレス&煩わしさもナシ!

また、水・牛乳できれいに溶けるのもSAVASの特徴。専用のシェイカーなら、冷たい牛乳でもしっかり溶け、運動の後や食後にも手早く作れるのはすごく便利です。ストレスなく飲むことが出来ます。

SAVASジュニアプロテイン我が家では私だけでなく、息子もプロテインを飲んでいます。小学校のサッカーチームに所属している息子に、様々なプロテインを飲ませたところ、結局息子が選んだのも「SAVASジュニアプロテイン」。ジュニアのほうを味見したのですが、大人用より甘く、同じココア味でも大人向けのほうの甘さを、敢えて抑えているようです。

牛乳に混ぜると、サッパリとしたココア味に仕上がり、子供もぺロリと飲んでくれます。あまりに美味しいので「もっと飲みたい」といわれるほどです。

SAVASアクアプロテインシリーズまた、マラソンランナー向けに開発・販売されたアクアホエイプロテイン100は、水に溶かして飲むことをコンセプトにしたプロテイン。グレープフルーツ風味やアセロラ風味のフレーバーなど、ビタミン系ドリンクとも共通する味わいです。

これは、ランニング中の水分補給時に、ペットボトルの水にサッと溶けて水のようにグビグビ飲めるよう、飲み口・喉ごしにも配慮されています。

 

ミルク系のフレーバーが多かったこれまでのプロテインとは一線を画す、こうした商品開発にも取り組んでいるのです。

SAVASのプロテインには15種類にも上るプロテインが揃っています。興味をお持ちの方は、ぜひご自分に合うものをチェックしてみてください。

【このサイトについて】
私がプロテインの効果的な飲み方やメーカーごとの特長、目的別の選び方などを個人的に調べてまとめたサイトです。成分構成や価格、新商品などの最新情報は、公式サイトをご確認ください。
 
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